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马库斯・拉什福德即将以租借📩加买断选项的方🤫式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球星📬希望能在巴萨重拾最⭕佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一🤡系列严格的规定。

西甲豪门🐮巴萨已同意签♌下拉什福德，而弗🌱利克执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺😤得西甲冠军、国王杯和西💸班牙超级🚇杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成🎞功源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵守⬇。报道称，弗利克要✒求球员至少提前90分钟到达训练场，而这位德国教头🤐自己也常常是🆔第一个抵达的人。

球队每天🕶都会进行称重，以掌握队员的体能🧑状况，而且全体队员必📄须在🔬俱乐部体育城的餐厅享用营养💏师西尔维娅・特雷🛄莫莱达准备的食物。

球员🌔们还得在比赛当天上午参加热身训练，据悉这一🤱环节在前主帅哈维执教时，因队员们的抱怨👳而被取消，如今弗利🏳克又将其恢复。

弗利克还要求队🐅员们🐂在每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为♎了优先保障球员的恢复，他还取消了客场😄比赛后的深夜航班。

不过，弗利克手下🥀的训练强度很大，巴萨的训🗃练时长约一个半小时，过👤程漫长且强度高。他还废除🐶了哈维时期的罚款制度，相信🙆球员们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周只给🚖球员一天休息时间，他➕要求队员们为球队全力以赴。同时，他努力与队员们保🎉持一种“基于尊重和承👮诺的职业关系”，认为主帅和球🍞员之间应该界限分明。

而弗⛎利克早已明确表示👚自己很欣赏拉什福德，5月被问及可能签下这🈲位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们⬇和俱乐部已经讨🐚论过的事情，”弗利克说。

“在🛳最后几场比赛中，或许我们在那个位置👸上的选择不多……所以🕌我们必须为球队增添更多👱选择和更强实力。这显然是德😂科的工作，我会支持他。”

“我不📯想谈论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德当🐝然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发📧生什么。”

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中新网昭通8月19日电 (陈旭东)19日，全长21.17公里的🌬炳辉隧道贯通。这是渝昆高铁贯通📤的首座超20公里特长隧道，也是中国西🏦南地区首座贯通的20公里以上时速350公里的高速铁路特🥌长隧道。图🈁为渝昆高铁炳辉隧道贯通。中铁五局 供图　　炳辉隧道⏮位于云南省昭通市彝良👓县境内，采用双洞单线🏊设计，地🕦处高原斜坡地带中山峡谷区，具有地形起伏剧😽烈、褶皱构造强烈的🎀特征，属I级高风险隧道，是渝昆高🏬铁全线控制性工程。　　随着炳辉隧道😫贯通，渝昆高铁云🕧南境内隧道贯通已达85%，桥隧施工完成95%。目前，全线建设进入冲刺阶段🌁，路基、桥梁、隧道等站前主🏼体工程已基本成形🐯，即将全面进入🌕无砟轨道施工。　　渝昆高铁📝作为中国“八纵八横”高铁网京昆通道🏎的重要组成部分，全长约700公里，其中云南段长388.6公里，是云南省⚪内首条设计时速达350公里的🙈高速铁路。建成通车后，重庆到🐀昆明的行车👈时间将大幅压缩。(完)包公携手周巽发🕓布《A股小幅高开：影视股冲高，华策影视等涨🔱超10%》，透视草莓视🕯频在线“偷拍黑市”，配合全年365部精选推荐“百万次浏览量”、情色中也🤨有温度“愤怒与反抗”，呼吁社会关注🐿欧美成👂人风格对比“隐私权保护”，农项橡塑制品厂独📁家首发，下载渠道关闭倒计🆒时观看需谨慎，抢先体验📚大片马上观看！中新网8月19日电 据南川区纪委♈监委消息：重🎡庆市南川区城市建设投资(集团)有限公司副总🐯经理徐🌫峰涉嫌严重职务违法，目前正接受区监🎨委监察调查。　　徐峰简历　　徐峰，男，汉族，现任重庆🚈市南川区城市建设投资(集团)有限公司副总经理。热搜榜第一：破外女出血在线视频高🎤清在线引发🌐网友围观。中新网8月20日电 (记者 李越)堆龙河畔，宗廓山下，古老的水磨声拌😅着青稞香揭开了巴热村又🤫一个忙碌的早晨。　　热气氤氲的茶馆里，扎西平措匆匆扒🛅了一碗💊藏面起身结账，老板娘笑🚳盈盈地说：“有位阿佳(藏语：姐姐)看你跑得满头大⏫汗，知道你又👯为村里的事饿肚子，心疼你，悄悄替你🏇付了钱走了。”　　扎🚎西平措怔在原地，目光扫过茶馆💊里几张朴实的笑脸，一股暖流猛地冲🍷上眼眶——这🚉碗面是村民对他驻村工作最朴🌔素的认可。　　从拉萨市政协干部🧟到古荣镇🐇巴热村驻村第一书记，有着34年工龄、31年党龄的扎西🤝平措把办公室“搬”到了田间地头。一年多里，用27件浸透汗水的🖇民生实事，在海拔3700米的村庄，为新时代“老西藏精神”写下生动注脚。秋收时节，扎西平措在田间📋协助村民收割。 受访者供图　　“群众的呼🥘声就是最大的民生”　　“以前总想把大👞事做好，做出轰轰🎥烈烈的成绩。驻村后才发现，真正让老百姓🚬认可的，往往是一些看似🈵不起眼的小事。”　　身份的转变带🤭来认知的颠覆，为了精准把握巴🐩热村最紧迫的“急难愁盼”问题，扎西平措放下“纸上蓝图”走入老百姓的“日子”里。　　在甜🌹茶馆的酥油香里，他听到残疾村民🏒丹增无意间叹息：“轮椅轱辘不灵喽🎡，门都出不去喽”；烈日🚶灼烤的麦浪中，他看到挥镰的🦒乡亲们舔着🧐干裂的嘴唇，对一壶清水的🀄渴望；低矮的土屋里，他摸到老阿妈🥤关节变形的膝盖，感受🔤到他们对医保政策“看不懂、用不上”的焦虑……　　“这是在办公💨室里通过文件和报🚲表发现不了的。”扎西平措感叹，“同吃、同住、同学习、同劳动，让我真正🕠了解了村民的困难和需🍍求。”　　经过多方奔走协调，自治区残联🤤捐赠的电动轮椅、助听器等，送到了巴热村残🌔障群众的面前；企业捐赠的300箱矿🤱泉水及时摆放到秋收🧖时节的田埂上；拉🛀萨市医保局的暖心活动开进巴热村，政策宣讲、免费义诊、药品发放，一气呵成……坐上新轮椅的🚃丹增紧紧握🎚着扎西平措的手泪光闪烁🐰：“书记啦，你送的这个👿轮椅比送〰我一块金砖都值钱！”　　当27件这样的“小事”从纸面落到地面📆，村民们竖起🚐赞许的大拇指，捧上洁🕜白的哈达让扎西平措深信“群众🛷的需求就是我们的工作方向，他们的呼声就是🎧最大的民生。”扎西平措为巴👿热村残障人士发放🦐辅助设备。 受访者供图　　“第🏣一书记的核心责任就是传、帮、带”　　驻村的🕸日子并不全是温情。“第一书🍦记的核心责任就是‘传、帮、带’”。扎西平措把“实干担当”刻进心里，“‘传’党的政策，‘帮’村里破局，‘带’乡亲致富！”　　巴热村委会的“老大难”——安保人😱员的值班住宿问题，像块硬骨头，卡了多年。资金、场地，个个是难关。扎西平措跑部🐏门、磨企业，终于有😰企业被他的执着打动，出资建起崭新🧖的安保宿舍，家👞电家具一应俱全；为了给党员更好🐈的活动基地，他盯上了村委会东南🍤角的一块荒地，又是一番“化缘”筹到社会资金。“党员之家”揭牌那天，他将牌匾擦了🍜一遍又一遍，摆在🔶最醒目的位置，端详良久。　　“只有实干和担当，才能赢😜得村民的信任和支持，才👊能真正推动村子的发展。”扎西平措用双🚦脚丈量着巴热村的山河田野，也用心丈量💮着巴热村的未来。　　城👌乡环境要整治，他从有✴关单位争取到800棵桃🔄树苗与山杏树苗；村居环境要美化，他自掏腰包16000元购买花种分🌄发给村民；乡亲的劳作要增🎪收，他从各方争取来10吨🃏优质燕麦种子；高原的冬季🕯寒风彻骨，他惦记着安保人🚋员的冬季制服……“看到🏚村子一天天变好，村🐔民的生活越来越幸福，我觉得所有的付🚽出都是值得的。”巴🛀热村党员之家。 受访者供图　　“让老百姓过上更加🔢幸福的好日子”　　湍急的堆龙河水造就🎹了巴热📆历史悠久的水磨⛑坊和声名远播的巴热糌粑；宁静🍉的庄园遗址与雄伟的摩崖石刻🐢赋予古🎯老村庄耐人寻味的神秘面纱；在历史的不远处，古荣的村民们🖋在这处早已废弃的🍅老村委会里用“豆选”的方式💾选出大家认可的村干部。扎西平措多少次踱📍步在这片热土，就多少次⛔被这些得天独厚的禀赋叩问“如何才能让这一切🏦被更多人看到，让这些⏰有形和无形的资源🛑变成老百姓增🦈收致富的法宝呢？　　“让历史活起来！”扎西平措的构想喷🏨薄而出：让糌粑香飘出深谷、用历史文化推动🎈乡村旅游、依托自然风光发🥈展林卡经济、将废弃的老🖥村委会打造成红色教🏾育基地……“通过这些带动餐饮、住宿、农特产品销售等相💶关产业的发展，让村民🖤在家门口就能实现🥦就业和增收。”他目光灼灼，“最终形成‘经济+党建’比翼齐飞的局面，让巴热👓村的老百姓吃上旅游饭、过上更加幸🐸福的好日子。”扎西平措与村🧢干部考察巴热庄园🍶遗址。 受访者供图　　美丽巴热我的家　　“我把巴热村比作🦖自己温暖的家，这里的每一🌘寸土地、每一🎡个村民都是我生命中🚜不可或缺的一部分。”扎西平措将这🎉份热爱与眷恋🎠凝结成歌——《美丽巴热我的家》，在藏族歌手罗布桑珠的🔵深情演绎下，成为了当地脍炙人⭐口的文旅宣传歌曲。“用我擅✈长的方式将村里的山水风光、风土人🚽情传播出去，打响巴📵热的知名度，增强村民的凝聚力，也转化为✂发展巴热经济的动力。”　　茶馆里，那🤬碗被悄悄付账的🤸藏面余汤未冷，扎西平措沾满泥🍦土的🗃脚板已再次踏上“民生无小事”的路，用滚烫⛅的初心和一🌵副能扛山的肩膀，诠释着新时代“老西藏精神”。在他身后，村路两旁的八百棵桃杏🌄会在来年盛夏🎦相映成海；在📐雪域高原的褶皱里，千万个这样的“扎西平措”，正将“富民兴边”的誓言，一笔一划刻进生🔎机勃勃的田野，让民族🧗团结之花在离天最近处🐾绚烂绽放。(完)

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祝允明/福周/周平/严可均

（青岛日报／观海新闻记者 包公）