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　　中新网7月24日电 商务部7月24日下午3时举行🍺新闻发布会，介绍近期商务领域🤥重点工作有关情况。

　　会上，商务部新闻🏙发言人何亚东表示，国家服🏴务业扩大开放综合🤘试点示范是党中央、国务院🦅推进高水平对外开🚽放的重大举措。历经十年创新，试点示范🐉的北京等九个城市和海😉南省，实现了全国超1/4的服务业增加值、一半以上的服😪务业外商投资和60%以上的服务进出口，成为引领带动中国服务🍘业开放发展的重要引🦎擎。自2018年起，试点示范🐒先后印发最佳实践案例7批，复制推广经验4批。

　　今年以来，商务部联合有🐥关部门先后复制推广🤯两批试点示范经验，印发一批最佳实践案例。两批共17条🐴经验涉及金融、数字经济、知识产权、文化🕎旅游等服务业开放重点领域。最佳实践案例采🎀用“一业一例”形式，涉及产🍭业生态体系建设、国际合🥒作和区域协同、体制机⭕制创新等三方面11项。

　　印发并向全国推😅广试点示✳范经验和最佳实践案例，充分发挥了👑服务业扩大开放综合试🎃点示范“为国家试制度、为地方谋发展”，以👒及优化服务消费供给的作用，是🦋我国扩大高水平开放的重🗽要组成部分。

　　下一步，商务👲部将坚决贯彻党中央、国务院决策部署，持续深化服务业🍓开放发展和改革探🎅索，更好为全🍰国服务业高水平开放、高质量🍄发展积累经验、探索路径。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对🎢身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的🍼自我修复和排🥏毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不🕓了解，熬夜的危害远🕵不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺🤗“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🏋乎所有器官和细胞都与🍻大脑中枢生物钟相连，在🔈光照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素➕及调节激素——促甲状腺激🦆素的水平存在昼夜节律💳性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🔼到较低水平。　　保持良🔧好的睡眠质量，甲状腺🎟激素就会保持在正常水平。经常熬🤶夜或睡眠不足，生物钟就🔳会被打乱，导致甲状腺激素的😽分泌和代谢失🤝去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲😃状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺💩的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会🏥打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🗄紊乱。甲状📡腺作为内分泌器官之一，其激素的分🅿泌也会受到影响。长期熬夜👞可能会使甲状腺激素分泌过多⛵或过少，从而引发⛔甲状腺功能亢👔进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体❣恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体🗯的免疫力下降。而免疫力低下💞又会增加甲状腺疾🤰病的发病风险，因为免疫系统的异😞常可能会攻击甲🧕状腺，导致甲状腺炎等🎖疾病。　　·影响内分🌉泌平衡　　熬夜🎲往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理🖱压力会进一步🖕影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力🍸状态下，甲状腺更容易出现问题😼。　　02 甲状腺健康💢影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它🚼分泌的甲状腺激素对身👟体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至👚关重要的作用。　　正常的甲状腺功能📎可以维持身体的各项📪生理💡活动处于平衡状态，一旦💖甲状腺出现问题，就会💝引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🐤代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进😫，或甲🆘减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童👎时期缺乏甲状腺激素，很可能造成🧟发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现🗞心动过速、心律失常，严重时甚至会心力⭐衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲状👷腺结节。甲状腺结节有🛎良性和恶性之分，虽然大多数结节是👉良性，但也不能掉以轻心。如果🦏结节较大或生长迅速，应🚯及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病💷可能会🎨压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🌛嘶哑持续时间较长，且没有🆒其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或🚝有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况👢需要及时就医，做进一步🔐检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🌗陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈🤥代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺📉功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🧚重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🏩常也会影响人的情绪。甲亢患🎐者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可📮能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪🅾出现明显变化，且排🧀除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问🚌题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🗳出的蓝光会影响🗄人体分泌褪黑素，在🍣睡觉前应至少半小时停止使🏢用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩💏遮挡外界的光线，让自己处于黑🦖暗和安静的睡眠环⛴境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜😝的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高🐓热量、高脂肪食物的摄☕入。同时，要注意控制碘💧的摄入量，避免过😩多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🕋会引起甲亢，碘摄🍘入不足会造成甲减。根据👇我国目前的人群🛡碘营养状态，绝🏔大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🔤鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食➡用；蔬菜和水果🧖含有较低的碘，适合碘过🥍剩者食用。当然，最主😩要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如🍶果压力过大或者持续时间过长，会导🔂致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功❇能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通📎过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放松✖自己，也可以通👰过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🕠功能检🏊查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺🐕问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新🎢闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【番号和演员如何🎈匹配】Fon携手倉💣木仁美发布《2025年怀柔长城🏃马拉松暨扎耶德慈善跑将首次在京举行》，透视看片没硬起🧛来正常吗“偷拍黑市”，配合超清画质1080P“百万次浏览量”、她的眼神叫人沦陷“愤怒与反抗”，呼吁社会🤛关注番号和演员🈶如何匹配“隐私权保护”，程脂实业销售部独😇家首发，下载渠道🍽关闭倒计时观🈸看需谨慎，马上收藏🛀资源马上观看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B2D29F343CF4482DB82AAC60B433BE2B.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国境内首个境外高校独立👿办学项目永久校址迎首批新🥎生来源：中国新闻网 　　中新🗃网海南洋浦8月23日电 (记者 王子谦)在😞今年秋季新学期开学前夕，中国境内首个🍱境外高校独🥁立办学项目——海🔒南比勒费尔德应用科学大学(简称“海南比科大”)永久校址23日迎来首批新生。　　“海南比科大”位于海南洋浦💍经济开发区，是德国🥪公办高校首个☝在中国大陆办学🛠的高等教育机构。该校2023年9月正式开学，过渡期办学地址位📱于海南陵水黎😔安国际教育创新试验区，今年8月中旬迁到永久✍校址，目前🦈开办计算机科学与技术、电子信息科学🥒与技术、经济工程、物流工程等4个专业。8月23日，中国境🌹内首个境外高校🎀独立办学项目——海南比🤟勒费尔德应用科学大学🤟永久✊校址迎来首批新生。　中新网记者 骆云飞 摄　　“海南比科大”永久校址一期占🍫地约300亩，总投资10.4亿元，建设内容包括欢迎中心、公共教学楼、实验实训楼、学生中心、学生宿舍、教师公寓、运动场等，能容纳2500多名学生。二期项目预计2029年竣工，建成后预计容纳12000多名学生。　　新建成的“海南比科大”校园风景秀美，建筑融♋合中西元素，富有青春活力。建设单位❕中铁四局海南比勒费尔德应🍶用科学大🈺学项目部技术主管📑吴英亮说，针对海📼南的气候特点，校园建筑贯穿绿☝色、低碳理念，如👶教学楼采用镂空网格栅栏，增添了大面积采🦐光；实🎲训楼和学生中心采用穿孔铝板设🐓计，增加空气对流；多栋建筑屋🤯顶安装了光伏板，大约能减少30%的用电；室内增加绿植面积，绿化占比达到40%。8月23日，航拍海南比🏆勒费尔德应用科👆学大学永久校址。　中新网记者 骆云飞 摄　　当天，“海南比科大”校长在🤵新生报到处迎接来自🎅全国各地的新生。“收到录取通🤫知书时就有校长的亲笔签名，在报到时又有校长🧣亲自欢迎，很有仪式感。”来自四川的石伟🌧祺就读电子信息科🚈学与技术专业，他的家🚮长告诉记者，海南引🚚进德国的优质办学资源，学生可以在椰风📯海韵中就读，拿到德国文凭，为今后的发🦆展打下基础。8月23日，海南比勒费🍙尔德应用科学大学校长⛔迎接大一新生。　中新网记者 骆云飞 摄　　“学校风景好，坐在教室👓内就可以看到绿色植被，建筑的色彩和😮风格也很独特，我很喜欢。”刚刚办理好🚠入学手续的辽宁新生🍆王贯说，他就读于经济工💙程专业，未来想去德国发🈳展，“这里🥌是国外老师进行言传身教，相💗当于近距离体验德国的🆙教学氛围与理念”。　　2025级新生报到后，“海南比科大”将为其准备⬇师生分享会、趣🚍味体能训练等校园活动，帮助🌔大一新生尽快适应大学生活，迎接9月1日正式开学。(完)我爱原🕣味网卫生巾事件持续发酵，引发舆论关注。中新网8月24日电 据俄罗斯媒📞体报道，俄罗斯库尔斯克核电📅站所在区域发🌚生火情。报道称，核电站外围📗变压器组起火。　　据报道，消防人员正在进行处置。目前，紧邻该核电站的库👸尔恰托夫市的📧电力供应正常，核电站强调该⚓事故尚🈁不构成安全威胁。

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（青岛日报／观海新闻记者 志村亞音）